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菜谱样板(10元/人/天两荤一素)
发布时间:2013-3-22  阅读次数:1148  字体大小: 【】 【】【
菜谱样板(10元/人/天)
日期 早餐(1.0元) 中餐(4.5元) 晚餐(4.5元)
名 称 名 称 名 称
星期一 肉片炒河粉  粉蒸肉 红烧猪手
白粥 蛋糕 荷兰豆炒肉片 平菇烩火腿
面包 油条    
  炒时菜 炒时菜
榨 菜 大骨玉米汤 番茄蛋汤
星期二 肉片汤面条  糖醋鱼 黄焖排骨
绿豆粥 面包 土豆炒肉片 葱花煎蛋
蛋糕 花卷    
  炒时菜 炒时菜
榨 菜 大骨花生汤 黄花蛋汤
星期三  鸡蛋汤米粉 火爆仔鸭 火爆猪腰
白粥 包子 青笋肉片 西芹炒鱿鱼
面包 花卷    
  炒时菜 炒时菜
咸 菜 大骨冬瓜汤 豆芽蛋汤
星期四 鸡蛋汤面条 梅菜扣肉 清炖排骨
白粥 包子 红椒青椒肉片 宫爆鸡丁
花卷 面包    
  炒时菜 炒时菜
咸 菜 菜干猪肺汤 黄瓜蛋汤
星期五  鸡蛋炒米粉 虎皮鸡爪 油炸鸡脚
白粥 包子 三鲜肚条 四季豆炒肉
油条 麻圆    
  炒时菜 炒时菜
榨 菜 大骨萝卜汤 糖醋里脊
星期六  鸡蛋炒米粉 清蒸昌鱼 黄焖猪手
白粥 包子 火腿炒日本豆腐 咸鱼茄子
油条 麻圆    
  炒时菜 炒时菜
咸 菜 大骨清补凉 黄花蛋汤
星期日 鸡蛋汤河粉 红烧肉 姜葱炒烤鸭
白粥 油饼 圆椒牛肉 豆芽炒肉
麻圆 肉包    
  炒时菜 炒时菜
咸 菜 大骨眉豆汤 番茄蛋汤
       
注:两荤一素一汤  

 

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